Al via i corsi SilverFit a Curno, Dalmine, Levate, Mozzo, Zanica e Treviolo

Il Progetto SilverFit, incentrato sulla ginnastica cognitiva per over 65, ripartirà a breve. I nuovi corsi, in partenza a febbraio, si terranno nei nuovi comuni di Curno, Dalmine, Levate, Mozzo, Zanica e Treviolo.

SilverFit Ginnastica Cognitiva è un progetto dedicato alle persone over 65, pensato per promuovere il benessere mentale e fisico attraverso corsi che uniscono esercizi di movimento e stimolazione cognitiva. Attivo in 17 comuni della provincia di Bergamo, il progetto si basa su un protocollo innovativo definito "di training ideomotorio", oggetto di studio del CHL dell’Università degli Studi di Bergamo, che associa il movimento fisico a esercizi per la memoria, l’attenzione e il linguaggio in ottica di prevenzione e potenziamento. 

Le attività proposte hanno l’obiettivo di mantenere e potenziare le capacità cognitive durante l'invecchiamento, favorire la socializzazione e il benessere psicologico e prevenire il decadimento cognitivo e migliorare la qualità della vita nella terza età. 

Il progetto è parte del Programma realizzato nell’ambito delle Politiche per l’Invecchiamento Attivo promosse e finanziate da Regione Lombardia ed è un’azione del Piano di Azione Territoriale “Il Futuro è Attivo”. 

Il progetto prevede l'attivazione di un corso della durata di 4 mesi strutturati con due appuntamenti settimanali da un'ora ciascuno. Dopo la conclusione dei primi corsi tenutisi tra settembre e gennaio, a febbraio partiranno nuovi corsi nei comuni di Curno, Levate, Dalmine, Mozzo, Zanica e Treviolo. I corsi saranno totalmente gratuiti per i partecipanti che dovranno iscriversi portando un certificato medico di buona salute.  

Per iscriversi è necessario chiamare il numero unico 035.231 122 

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