Silver Fit
Ginnastica Cognitiva per over65
Un’opportunità unica per il benessere di corpo e mente in partenza in 17 comuni. Il progetto si basa su un innovativo protocollo di training ideomotorio, che combina movimento fisico con esercizi per stimolare memoria, attenzione e linguaggio.
Un approccio completo, validato da studi scientifici del CHL – Centro per la Longevità in Salute dell’Università degli Studi di Bergamo. Le attività, guidate da operatori esperti, sono pensate per potenziare corpo e mente nell'invecchiamento attivo.
I benefici di Silver Fit:
Un approccio completo, validato da studi scientifici del CHL – Centro per la Longevità in Salute dell’Università degli Studi di Bergamo. Le attività, guidate da operatori esperti, sono pensate per potenziare corpo e mente nell'invecchiamento attivo.
I benefici di Silver Fit:
Allenamento della memoria, dell’attenzione e del linguaggio
Miglioramento dell’equilibrio, della coordinazione e della reattività
Socializzazione e benessere psicologico
Mantenere in forma mente e corpo
Prevenire il decadimento cognitivo
I corsi attivi:
c/o CUS - Via Verdi, 56
Lunedì
15.00-16.00
Giovedì
15.00-16.00
Lunedì
15.00-16.00
Giovedì
15.00-16.00
c/o Sala Civica - Piazza Amedeo d’Aosta
Mercoledì
10.30-11.30
Venerdì
10.30-11.30
Mercoledì
10.30-11.30
Venerdì
10.30-11.30
Sala civica - c/o Biblioteca via Orobie, 1
Martedì
10.30-11.30
Giovedì
10.30-11.30
Martedì
10.30-11.30
Giovedì
10.30-11.30
Tensostruttura, via Isonzo 1
Mercoledì
13.45-14.45
Venerdì
13.45-14.45
Mercoledì
13.45-14.45
Venerdì
13.45-14.45
Palestrina c/o Punto d'Incontro - via Padre Davide 2
Martedì
17.30-18.30
Giovedì
17.30-18.30
Martedì
17.30-18.30
Giovedì
17.30-18.30
Programma realizzato nell’ambito delle Politiche per l’Invecchiamento Attivo Promosse e finanziate da Regione Lombardia con la collaborazione di ATS Bergamo.
Promosso da ACLI BERGAMO APS, Fondazione San Giuliano Onlus, Dalmine Sociale.
Promosso da ACLI BERGAMO APS, Fondazione San Giuliano Onlus, Dalmine Sociale.
