Silver Fit

Ginnastica Cognitiva per over65

Un’opportunità unica per il benessere di corpo e mente in partenza in 17 comuni. Il progetto si basa su un innovativo protocollo di training ideomotorio, che combina movimento fisico con esercizi per stimolare memoria, attenzione e linguaggio.

Un approccio completo, validato da studi scientifici del CHL – Centro per la Longevità in Salute dell’Università degli Studi di Bergamo. Le attività, guidate da operatori esperti, sono pensate per potenziare corpo e mente nell'invecchiamento attivo.

I benefici di Silver Fit:

Allenamento della memoria, dell’attenzione e del linguaggio

Miglioramento dell’equilibrio, della coordinazione e della reattività

Socializzazione e benessere psicologico

Mantenere in forma mente e corpo

Prevenire il decadimento cognitivo

INFO E ISCRIZIONI: 035 231122

I corsi attivi:

Azzano S. Paolo

c/o Scuola Primaria
via Marconi

Mercoledì
19.00-20.00
Venerdì
19.00-20.00

Boltiere

c/o Fondazione San Giuliano
vicolo Benaglio 6/a

Lunedì
10.30-11.30
Mercoledì
10.30-11.30

Ciserano

Centro Civico
Piazza della Pace

Lunedì
17.30-18.30
Giovedì
15.00-16.00

Lallio

Palestra Polifunzionale
via Pascoletto 1

Lunedì
8.30-9.30
Mercoledì
8.30-9.30

Stezzano

Tensostruttura
via Isonzo 1

Lunedì
15.00-16.00
Venerdì
15.00-16.00

Programma realizzato nell’ambito delle Politiche per l’Invecchiamento Attivo Promosse e finanziate da Regione Lombardia con la collaborazione di ATS Bergamo.
Promosso da ACLI BERGAMO APS, Fondazione San Giuliano Onlus, Dalmine Sociale.